你好,肾阳虚的表现:怕冷、畏寒肢冷、神疲乏力、精神不振、腰膝酸冷、记忆力减退、性功能减退、阳痿早泄,或者女子月经不调、夜尿频多等;
食疗建议多吃牛羊肉、虾、牡蛎、核桃、板栗、韭菜、泥鳅等食物,少吃生冷食物和寒凉性食物。
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