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每天到下午就会很困，午睡睡着一下就算几分钟都精神好

每天到下午就会很困，午睡睡着一下就算几分钟都精神好很多，睡不着几个小时都一样困，而且不睡着过胃会不停反酸，打嗝。每天傍晚到凌晨精神特别好。

提问时间：2020-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天下午都很困，这说明还是中午没有休息好，所以您可以调整一下睡眠时间，晚上的时候可以少睡一个小时，调整到中午休息，这样慢慢的养成习惯就好了。

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