坐月子平躺好还是侧躺好

您好！产妇的睡姿应取侧卧位和俯卧位。仰卧的话，不但易出现子宫后倒，引发腰痛白带增多，恶露也不易排出。产妇的饮食要有营养，要荤素搭配，好好休息，不可以劳累，保持愉快的心情，不要吹风，要注意温暖。

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