大便拉出来有点黑色很散的

问题分析：您好：根据您的陈述及具体表现，您可能存在肝火旺或消化性溃疡的情况，建议您可以及时做个胃肠功能及肝功能检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时运用中医中药配合膳食营养综合调理比较稳妥。

意见建议：应注意休息、多吃水果蔬菜、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。