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患者提问

白天喝绿茶,晚上喝牛奶,会有什。

白天喝绿茶,晚上喝牛奶,会有什么副作用吗,对睡眠有影响吗
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,绿茶是非常不错的,注意餐前后半小时不要喝,绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等功效,对辐射、心脑血管病都有一定的作用,晚上一杯温热的牛奶,不仅利于睡眠,还可以补充钙质等微量元素。

    意见建议:建议合理膳食,加强营养,多喝水,保持好的心态,生活作息规律,适当体育锻炼,增强体质。

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