问题分析：结合您的情况描述首先考虑您小腿肌肉挫伤，肌肉挫伤可以引起局部水肿疼痛，是由于局部毛细血管破溃引起的，有些人可以出现局部淤血斑。
意见建议：建议您24小时内可以冰敷，超过24小时后予以热敷，此外口服活血化瘀药物如三七片、红药胶囊等。
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