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女请问月经期间可以爬楼梯减肥吗,这样会不会对身体影

女请问月经期间可以爬楼梯减肥吗,这样会不会对身体影响感谢医生为我快速解
提问时间:2020-03-13
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    问题分析:你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢。意见建议:运动是慢跑和游泳,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

    另外常常喝一些普通的茶水,也有减肥的作用。

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