问患者提问

减肥晚餐可以是牛奶加燕麦片吗？

身体有些胖了想减肥请问晚上经常喝这些可以吗？是不是应该再加点主食？如果要加点主食的话那我加半个花卷或者一些全麦面包好吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！你说的这种情况吃什么无所谓，所谓的是要注意摄入的热量，如果想要减肥，但又控制不住自己的嘴巴，那就无法达到减肥的目的。

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