不知从什么胃部开始有赘肉，很苦恼！

问题分析：你好，暴饮暴食、吃饱后立即坐下或躺着，都可能造成胃部赘肉。这通常是由不健康的生活习惯造成的。但是没必要对此太过烦恼，更不用因此产生自卑心理。

意见建议：要消除胃部赘肉，首先养成合理的生活习惯，比如只吃八分饱，吃完饭后不要立即坐下或躺着。另外，适当的锻炼很有必要的，无论卷腹还是全身运动，都对减少胃部赘肉有很大帮助