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患者提问

每天12之后睡,感觉自己变笨了是怎么回事是熬夜引起

每天12之后睡,感觉自己变笨了是怎么回事是熬夜引起的吗?如果是我该怎么办啊?
提问时间:2020-06-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述。我也确实是容易让人变笨的。希望你多加注意,熬夜不利于大脑的休息。对身体影响非常大,就是容易让人变笨,让人记忆力减退。

    建议你改掉不良的习惯,早点睡觉。慢慢可以改变的。

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