痛风能吃干果吗？

你好，一般来讲硬壳果如花生腰果之类属于高嘌呤成份食品，相对而言葵花籽嘌呤含量较少，100克含量小于50毫克。常见高嘌呤食物还有：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。

切忌喝啤酒。可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物。