病情分析:您好,从您描述的情况来看,您是已经分娩了的,现在是夏天非常的炎热,所以坐月子也是非常痛苦的指导意见:首先注意加强营养,饮食要均衡,然后注意室内要通风,避免受风受寒等情况的,不要直接吹空调或者风扇,但是室内温度可以控制在26度左右就可以的,另外注意个人卫生,建议温水淋浴,然后建议适当的活动
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