通过多做面膜，注意脸部皮肤去油处理，清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激食物。避免便秘。痘痘会自己好转的。多吃豆制品，木瓜，蜂王浆，牛奶等富含雌激素的食物。
不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E。
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