成年后30岁以前晚上几乎不起夜现在尿较多尿较频咋回事?

肾阳虚：畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多、喜温喜暧、腰膝酸软或脚膝无力，舌苔淡白，脉沉迟而无力。本病可因长期性生活不节或先天不足素体阳虚等原因所致。

夜尿频多是先有肾阳的不足，再有冬天气温下降因而出现天气寒冷夜尿多，气温暖和夜尿少的症状。但是再不治疗肾阳虚的症状会越加明显，肾阳虚的症状也越全面。

老年人一年四季都要起夜是因为随年龄增长，肾阳的功能减退所致，属于正常的生理现象。同时，不可忽视冬季对男性前列腺的威胁。

要注意检查。适宜补肾虚的食物：虾、淡菜、牡蛎、泥鳅、鸡蛋、鹌鹑、鸽肉、麻雀、麻雀蛋、羊肾、驴肉、狗肉、蛇肉、韭菜、荔枝、枸杞子、松子等。