问患者提问

吃什么能让脸胖

我的脸一直特别瘦，而且特别长，尤其这段时间，经常熬夜加班，脸显得越来越瘦了，严重的不协调，我想吃一些东西来调理，但吃了好多食品，脸总是不胖，身体反而胖了，吃什么能让脸胖?

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要想脸胖，一定要在平常生活中注意饮食，可以吃一些高蛋白的食品，早上吃牛奶和鸡蛋，另外还应该多吃些肉类，来增加些营养，平时不要挑食厌食，注意营养搭配，每天保证身体有充足的碳水化合物，这样过了一段时间，脸就会胖起来，如果害怕身形发胖，可以通过适当的锻炼。

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