脸部两侧长黑斑是怎么回事

黑斑又称“色斑，多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症。研究证明，引起面部皮肤黑斑的成因有许多，归纳起来主要有以下几种因素　人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。

使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后，一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑　黑斑的形成是皮肤问题的表象，这时候我们得从身体中找到根本原因了。

生活中许多不良因素都是导致黑斑的潜在原因，它们能造成很多并发现象像女性内分泌（荷尔蒙）失调、消化功能紊乱（如长期便秘者）、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生　另外，皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。

面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。

而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑　1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作　2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果　3、营养补充，并健全肝脏功能　4、多食用含钙较高之食物　5、保持愉快之心情，解除疲劳　6、充足的睡眠　7、妊娠前后作适的保养及护理　8、避免长时间曝晒在日光下　9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品　10、避免食用色素含量高之食物、饮料　11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢　12、切忌乱使用化妆品，原液等祛斑系列产品。