不吃零食能减肥吗？

病情分析：根据你描述的情况，这个是减肥的一个方法，但是不一定能减下来，因为如果是平时饮食不控制，同时不进行体育锻炼，高热量食物摄入过多，同样不能减肥意见建议：建议你应该是坚持进行体育锻炼，严格控制饮食的情况，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不吃高热量食物，提供锻炼，饮食调理减肥