喝些什么茶能起到养生保健的作用？针对清血毒和失眠

病情分析： 有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；

午后喝一杯红茶，解困提神；下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品，补充营养；晚上可以找几位朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶，边谈心边喝茶，别有一番情趣。

意见建议：扎雅所含的酸性多肽能够清除血毒垃圾，降低血液粘度，改善血液循环，促进新陈代谢，进而快速清除体内堆积的有害代谢物，达到排毒净血、保健养生的目的。

对促进人体血液微循环改善亚健康有明显的疗效。