问患者提问

多了，每天晚上做梦，从睡着到早上醒来，都感觉在做梦，白天特别

多了，每天晚上做梦，从睡着到早上醒来，都感觉在做梦，白天特别困。在药店买了两个疗程的安神补脑液，喝了，沒什麽效果，就沒再喝了。很苦恼，求医生给予指点。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要还是你睡觉没有完全放松，考虑问题太多，睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的原因。所谓的日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。

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