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跑步完后全身酸痛怎么办？

跑步完后全身酸痛怎么办？跑步完后全身酸痛怎么办？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个主要是一个乳酸的累积造成的，这个以后锻炼要注意避免剧烈的锻炼适当增加锻炼强度。

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