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怎么改变自己容易暴躁的性格

病情描述(发病时间、主要症状等：只要别人说得我不高兴了我就会发脾气

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

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