腰空浑身没劲，腿软，腿脚不灵活，怕冷

问题分析：腰为肾之府，肾主骨生髓，肾阳为阳气的根本，阳气主温煦机体气血，腰空、腿软、怕冷等症状可能是由于肾精亏虚、肾阳不足，机体失养所导致。

意见建议：建议最好找好的中医大夫喝补肾温阳散寒的中药治疗，成药可淡盐水送服金贵肾气丸或右归丸试试，平时少吃生冷食物，尤其夏天贪凉饮冷更易损伤机体阳气，晚上艾叶煎水泡脚，祝早日康复。