问患者提问

怎么喝水才能健康减肥

我想知道喝水减肥这个方法到底要怎么进行,听说水喝多了导致水中毒是这样么?

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

每天保持八杯水，大约在3000ml水左右。清晨起床之后是要喝半杯到一杯水的。喝水不能一次性的喝大量水，正确做法是慢慢喝。

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