病情分析：你好，在孕期孕妇体重增加20-30斤是正常的，在平时注意饮食控制，少吃多餐就可以的。指导意见：在孕中晚期胎儿发育快，孕妇需要多吃有营养食物才可以。
孕妇还可以补充孕妇奶粉，多维元素片等补充营养的。
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