我服药半月后身体发胖怎麽办

你好,不知道您服用的具体药物是什么,有可能其中有激素类的药物,可以及时与临床医师联系看是否可以更改药方.失眠的治疗方法有多种,如您服用的是西药并是激素类的药物,建议您可以配合一定得中药进行调理,中药副作用小,疗效虽缓慢,但调节自身的功能,将自身不正常的阴阳调归正常水平.并可以配合针灸,针灸对部分失眠的效果也是非常理想的.注意饮食清淡,少食肥甘厚腻,保持情绪稳定,不要大急大怒,适当运动,可依照个人喜好,太极拳,散步,爬山,羽毛球等运动均可