II型糖尿病可不可以吃燕麦

II型糖尿病可以吃燕麦。糖尿病患者急剧增加，是文明的高度进步、社会的急速发展、物质的极度丰富所导致的。预防和改善的方法“一是饮食结构、二是运动，患上糖尿病以后，每日的摄取热量应为1400-1600千卡。

每周进行2-3次适度运动，每次持续20-30分钟，运动要有计划并要长久坚持下去。