平时要怎么预防肾结石的发生呢？

你好，由于对肾结石的病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点：

1、大量饮水，每天20003000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。

2、应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。

3、有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。