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黑芝麻黑豆黑米，三黑粉，喝多了

黑芝麻黑豆黑米，三黑粉，喝多了会不会长痘，排便会不通畅么？减肥的话，喝这个合适么？要怎样安排饮食时间。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，不合适，含热量高。最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴，迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料。
只要坚持，就一定有收获

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