您好，薏米和红豆都有祛湿利小便的作用，所以它们就有了另外一个副作用，伤阴，容易造成阴虚，您现在就是有脾胃阴虚了。
建议先停掉，或者服用百合麦冬一类滋阴的药物来补充阴液，当然，也可以把这两味药加到粥里
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