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高升糖的食物分开吃会比一口气吃升糖慢吗？

假设我今天想吃两个高升糖的零食，我一口气吃两个和隔开几小时吃，升糖会不一样吗？想得到的帮助：高Gi食物是不是一次吃越多升越快，一次吃少量升糖就会相对不那么快？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您提的问题我仔细看了，您有糖尿病吗？如果没有就没有必要去管升糖快慢，身体会自动稳定血糖～如果有糖尿病，分两次吃肯定比一次吃好建议，如果有糖尿病最好不要吃高升糖的东西，吃的话分次少量吃，希望能帮到你，望采纳，感谢您的支持！以上是对“高升糖的食物分开吃会比一口气吃升糖慢吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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