免疫力低下应该怎么办

您好!免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒,细菌等）；处理衰老,损伤,死亡,变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力.指导意见根据你的描述,免疫力低下是由于各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌,病毒,真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病.因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般有体质虚弱,营养不良,精神萎糜,疲乏无力,食欲降低,睡眠障碍等表现,生病,打针吃药便成了家常便饭.每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作.如果经过正规医院检查,排除其它疾病因素的影响,判断由于身体免疫力低下所导致症状的发生,那有如下建议供你参考生活护理

1,适当锻炼身体,劳逸结合,增强体质.

2,平衡心理,调节情绪,切勿操劳过度.

3,加强营养,均衡饮食,适当补充蛋白质高的食物.

4,可以在正规医院医生指导下适当运用药物增强体质,提高免疫力.

5,创建良好的生活环境,家庭和睦.

6,定期到正规医院做健康体检,了解自身状况的变化,提早预防疾病的发生等等.最后,祝你生活愉快!