你好、其实没有想象的严重、按摩穴位、按摩太阳穴处、顺时针五分钟、逆时针五分钟这样可以很大程度舒缓头痛的症状虽然没有科学依据证明头痛是有食物引起但的确很多食物可以诱发头痛比如香烟、咖啡、喝酒过量也会头痛所以要尽量避免少食这些食物日常生活中多散步、呼吸新鲜空气多花时间陪伴家人、培养积极的心理状态自然能治好疾病
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