您好!您的情况是打篮球脚踝扭伤,已经一个月,扭伤的地方为脚踝前侧。建议您到正规中医院的针灸科就诊,可以采用针灸、中频等方法配合云南白药町之类的帮助活血化瘀止痛“伤筋动骨一百天,所以恢复的时间比较长,这段时间注意不要剧烈运动。
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