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快走10天该减多少啊？

我是一名大学生，最近放暑假了，我天生就是个呆不住的丫头，而且我是个胖女孩，听朋友说想去学快走减肥，我也跟着去了，那时候离开学还有十天左右，我想问问快走10天该减多少啊？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是根据你走的距离还有速度来决定的，如果你一天走十公里，分次数，一次差不多四十分钟的话，十天可以减差不多一斤到两斤，坚持下去效果会更好。

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