水土不服的症状

1、当人在异地时，由于正常群菌的生活环境发生了变化，有些与机体共存的致病菌得不到制约，就会导致人生病。而那些提供营养物质和帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，从而出现水土不服的症状。

2、食欲不振、精神疲乏、睡眠不好、腹胀腹泻呕吐、皮肤痒痛或出现红斑、心慌胸闷、身体消瘦、脸上长痘痘等。

3、因为蜂蜜有健脾胃、镇静、安神的作用，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切的关系，所以在睡前可以引用蜂蜜水。