说话气短怎么办

如果用中医的话来说。说话多了气短是肺主气，肺气虚就是容易气短乏力，应该服用一些调理脾肺药物，像薯蓣丸等应该会对补肺气有疗效。

在饮食方面应该少吃多餐，劳逸结合，营养合理，适当锻炼等。这是肺气虚导致的情况，中成药可以用补中益气丸来治疗，也可以黄氏、百合、党参、当归等煲汤食用，平时也要保持愉快的心情。