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怎样瘦肌肉型小腿？

我是属于肌肉型小腿，放松的时候没有，挺软的，就是一使劲或站起来就会很硬，有一个硬块，为什么，怎么才能治好，用什么方法？我听说拍打先让他变成赘肉，然后再减，行吗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。

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