补钙之后出现了便秘的增长，是由于钙质才能体内和蛋白质产生了化学反应，形成了这块就会容易形成便秘，一般不可以和牛奶一类的食品同时服用。
要增加营养，增强体质，有规律的作息，保持良好的心情，是有利于身体的恢复。
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