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每天喝酸奶好吗

我小孩子一天要喝二瓶伊利酸奶,喝了快一年了;现在没什么问题,晚上要睡觉一定要喝,不给他喝就哭闹;我想可能是上隐了担心以后会不会出现什么问题?可以每天喝吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好酸奶不宜多喝，酸奶当中含有大量乳糖。适当的喝一些也是不错的酸奶可增强人体免疫功能；2．降低血清胆固醇的水平。
3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生。

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