考虑是体内出现了上火的症状。出现头皮一摸就疼的现象，属于体内内火引起的现象，可以适当的进行运动，增强自身的抵抗力。
应该平时要多喝水，在饮食方面，少吃辛辣、生冷的食物，以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜。
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