老年便秘可以吃酸菜。酸菜能够补充维生素,补充能量,可以刺激食欲,但不要多吃,要多补充清淡的食物,要多补充高营养的饮食,多补充易于消化吸收的食物,要多补充水果和蔬菜,要忌油腻及高盐的食物,要忌辛辣刺激性的食物。
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