冬瓜木耳香菜减肥吗

冬瓜、香菜、木耳都有减肥的功效，平时可以选择把三种蔬菜混合在一块，制作成冬瓜香菜木耳汤。这样可以有效的吸收香菜中的挥发油、木耳中的纤维素和冬瓜之中的胶原蛋白。

可以有效的促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除，并且可以增加饱腹感，降低主食的摄入，能够在一定程度上降低血压、降低血脂。