问患者提问

肩和锁骨下酸痛

两侧的肩膀酸疼，延伸到两侧的肩胛骨也疼，前面的锁骨靠下一点也疼，两侧的肩膀活动起来有响声，曾经做过一段时间的针灸，但是效果不明显，该怎么办？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

疲劳引起的斜方肌紧张导致的不适，你可以试试推拿和拔罐，这两样的做完后会很舒服的。你呢近几天，要多休息休息了，多活动活动还是要有的，这样能让整个肩部放松下来，你可以去中医院的推拿科比较正规，而且还享受医保哟！当然了自家的罐也是可以的。

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