问题分析：你好，不好意思，我没看清你指的是龟龄集，我错看成龟苓膏了。而龟龄集确是补肾壮阳的补药，冬至后服用较为理想。
意见建议：因而，你可以先明确自身的阳虚情况，再适当作为滋补类的服用该药。祝您健康！
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