经常自慰，精力旺盛，戒不掉

病情分析：你好，根据你描述的症状长期手淫会对身体健康造成很大的伤害，必须戒除手淫的不良习惯。指导意见：把主要的精力花费在学习上，可以通过转移注意力。

多参加集体的活动，多做运动锻炼，比如跑步、打篮球、游泳等。禁止看黄色的书籍和电视视频等。给自己制定生活作息表，严格遵守。

必须要戒除手淫的不良习惯。以上是对“经常自慰，精力旺盛，戒不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！