怎样预防乳腺增生

你好，女性患上乳腺增生要主要以下几个方面的护理：合理的搭配饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。

还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生；保持心情舒畅，避免过度的紧张：心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生。

乳腺增生固然难治，但只要及时选择正确的治疗方法是可以治疗好的。乳腺增生如肿块过大，或严重者是需要手术，但有复发的可能，建议到正规的医院进行检查治疗。