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什么运动能最有效的消耗脂肪

臀部脂肪很多想减却不懂方法请专家帮助一下

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的年龄正处于青春发育时期，要适当活动。建议你平时坚持快步走，不要久坐，经常打篮球，到健身房锻炼。

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