脸上长痘是不是身体里有毒素？

平时要用温水洗脸，早中晚各一次。多喝水，多吃蔬菜水果。避免吃刺激性的食物。适当的锻炼身体，出出汗，保持良好和乐观的心情。

注意休息，每晚最少保持7-8个小时睡眠。回答：油炸食品、烧烤、辣椒、酒类、等，要以清淡为主。回答、油炸食品、烧烤、辣椒、酒类、等，要以清淡为主。