五味子和刺五加泡水能经常总喝吗

问题分析：五味子可以收敛固涩，益气生津，补肾宁心。刺五加功效祛风湿；补肝肾；强筋骨；活血脉 。意见建议：刺五加和五味子可以一起泡水喝，具有补中、益精、祛风湿、壮筋骨、活血去瘀、收敛固涩，益气生津，补肾宁心、补虚扶弱等功效。

但需要注意的是外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服五味子。阴虚火旺者慎服刺五加。比例一般为,五味子：刺五加=3:2