问题分析：你好，一般长斑主要是体内内分泌失调，激素水平分泌紊乱，或者是缺乏微量元素所致，引起的雀斑，黄褐斑所致。
意见建议：建议最好是看看中医，选择正规化大医院中医科，根据中医辨证论治，吃点中草药，慢慢调理一下内分泌方面的因素，饮食要注意忌口辛辣食物。
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